ダイエット

ダイエット

1か月で体重16キロ減した時の話 その4

こんにちわ、わたげと申します 今回、学生時代にモテたいという一心でやり抜いたダイエットの話は これで完結させます モテたい! と、思いが強ければ強いほど 頑張れます その前に 前回の振り返り 運動は質より継続 継続させるためのきっかけを作る...